4 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Sperma Agar Kuat dan Sehat

JAKARTA - 4 makanan ini ampuh tingkatkan produksi sperma agar kuat dan sehat supaya sanggup berenang dan menembus sel telur wanita.

Sperma yang sehat tentu akan berpengaruh agar pasangan segera hamil. Jumlah cairan yang sehat sangat penting untuk kesuburan.

Anda bisa mengonsumsi 4 makanan ini yang ampuh tingkatkan kualitas sperma. Seperti mengutip JPNN.com dari Thehealthsite.

Begini penjelasannya.

1. Makanan kaya folat

Folat adalah vitamin B yang terkait dengan kesehatan cairan dan kekurangan folat dikaitkan dengan DNA cairan yang rusak dan jumlah cairan yang lebih rendah.

Baca juga:

• Makanan Sehat Tidak Selalu yang Mahal
• Lagu ‘Biarlah’ dari Nidji di Video Anies Baswedan, Netizen: Nonjok Banget!

Sumber: